SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • [...] ten cykl a mianowicie Kreatyna - zaczolem dzis brac MONO z Vitalmaxa pozostalosc po ostatnim cyklu i napewno bede musial jakas dokupic zastanawiam sie na capture Tauryna - warto brac z kreatyna co myslicie? Glutamina - ? mam chec brac ja na tym cyklu co sadzicie? BCAA - mam i biore okolo treningowo Witaminy i mineraly - wedle brakow w diecie [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 18:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • > faftaq Węgle też oczywiście jem Chce wsiąść maxymalne zalecane dawki CM3 o ile to nie jest marnowanie bo tyle organizm nie wchłonie ??? Co do Nitrobolon to i tak kupie duże opakowanie bo sie przyda na potem - 1.1 kg. Warto brać NITROBOLON ENERGIZER zamiast NitroBolon II ? Róznica w cenie 1100 gram to jakieś 40 zł. Zwykłe Nitro II 1100 gr [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-31 13:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) CEL- masa, siła 2) OLIMP TCM 1100mg, HORSE POWER, OLIMP BCAA xPLODE,OLIMP ZMA 3) staż 4 lata 4) ostatni cykl kreatynowy 9 miesięcy temu 5) wcześniej mono i jabłczan trec cm3 i mono ogólnie okejka 6) Jak brać owe suplementy razem na ładny cykl co warto dodać ?

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 17:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    problemy hormonalne przy niższych wartościach tłuszczu? Chodzi o h,. płciowe? To ciekawe. Generalnie nie ma jakichś podstaw wyraxnych naukowych by sądzić, że spożywanie niższych wartości fatu niz 1g / kg moze zaburzać funkcjonowanie kobiecych hormonów ). Generalnie zaleca sięby udział nie był niższy niż ok 20% dziennej podaży energii. Ja zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 12:15:04 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] Przy tych obciążeniach udało się zaangażować pośladki, utrzymać mocny brzuch, rozciągnąć dwójki inie pogłębić lordozy (miałam z tym kiedyś spory problem). Nie zawsze warto brać większy ciężar. Tu czułaś pracę tych mięśni na których zależało - przy większym ciężarze mogłoby być już gorzej, bo np mocniej mógłby się grzbiet włączyć. 4A. [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 13:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] izotonik do bidonu :P Czyli podsumuwując generalnie tylko w dzien treningowy biore tą podwójną dawke bcaa, ale jak to jest z dniem nietreningowym, czytalem ze z rana warto brać żeby zahamować katabolizm który przez noc mogl nam spalic miesnie, i szczegolnie warto wziac jak mamy na celu z rana pobiegac na czczo, co jest najlepszą opcja na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 16:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dopisze tutaj mojego post'a z tematu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120633&x bo ten jest przynajmniej tylko o kreatynie. I kolega zobaczy czy warto brac kreatyne na poczatku czy nie, tak jak ja :) <cytat> A czy zamiast soku winogronowego mozna te 5g wsypac do bidona z carbo? :) Kurde... ostatnio borykam sie z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 2004-02-01 14:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kataru itd.. A prawdę mówiąc katar nie opuszcza mnie od ponad tygodnia a już dwa razy w ciagu dwóch tygodni dwa razy 37 stopni %-) ... Magnez chciałem suplementowac na te problemy ze skurczem i ogólnie czytałem ze magnez warto brać w okresach kiedy sie cieżko ćwiczy plus wysiłek umysłowy. A co z witamina C? Podobno warto po treningu?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7887 Data: 2016-01-18 09:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam na nie taka ochotę,a organizm trawi je bez krepujących skutków ubocznych to wcinam dalej. A co do jedzenia kapusty w chorobie to tu też, z jednej strony witaminy, ale warto brać pod uwagę ich interakcję z lekami. W tym przypadku chodzi mi oczywiście o uleganie nitrozowaniu leków z ugrupowaniami aminowymi w obecności azotynów. Pisałam [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 19:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] ze będę mógł sobie pozwolić na HGH ale licząc 3iu dziennie to 100iu wychodzi miesiąc ( cel regeneracja głównie bo oststnio zasypiam 2godz budze sie i próbuje zasnąć do rana i jest np.7-8 rabi to wstaje z łóżka jak za kare albo bo muszę do wc) HGH jak sie zacznie to ile warto brać ? Cel- regeneracja głównie no miesiąc to wątpię ze wystarczy ?

    Odpowiedzi: 2073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-14 10:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] HGH ale licząc 3iu dziennie to 100iu wychodzi miesiąc ( cel regeneracja głównie bo oststnio zasypiam 2godz budze sie i próbuje zasnąć do rana i jest np.7-8 rabi to wstaje z łóżka jak za kare albo bo muszę do wc) HGH jak sie zacznie to ile warto brać ? Cel- regeneracja głównie no miesiąc to wątpię ze wystarczy ? Na sen to lepiej daj CBD i CBN

    Odpowiedzi: 2073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-15 05:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] głównie bo oststnio zasypiam 2godz budze sie i próbuje zasnąć do rana i jest np.7-8 rabi to wstaje z łóżka jak za kare albo bo muszę do wc) HGH jak sie zacznie to ile warto brać ? Cel- regeneracja głównie no miesiąc to wątpię ze wystarczy ? Na sen to lepiej daj CBD i CBN A wiesz ostanio nawet kupiłem sobie olejek 30% czasami stosuję. [...]

    Odpowiedzi: 2073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-15 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie od ponad tygodnia a już dwa razy w ciagu dwóch tygodni dwa razy 37 stopni %-) ... Magnez chciałem suplementowac na te problemy ze skurczem i ogólnie czytałem ze magnez warto brać w okresach kiedy sie cieżko ćwiczy plus wysiłek umysłowy. A co z witamina C? Podobno warto po treningu? I tak dalej bezmyślnie będziesz łykał pigułki bo piszę się [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7887 Data: 2016-01-18 13:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem że nie warto brać na raz tak dużych dawek HCG bo można doprowadzić do bloka ? Co do provironu można tez go brać w raz z hcg czy tylko z clomidem ? Głownie chodzi o poprawę samopoczucia. ps. HCG brałem także podczas cyklu w połowie, przez prawie miesiąc w dawkach 300ui co 3 dzień . Do dzisiejszego dnia nie zaobserwowałem zmniejszenia [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 18516 Data: 2022-11-06 10:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nikt oprócz anabolXa się nie wypowiedział. Założyć nowy temat? Tu chyba mało kto zagląda. Spróbuję jeszcze raz, może będzie większy odzew Sam wymyśliłem coś takiego... 1 cykl Storm+Shock White Flood 2 cykl SizeOn+SuperPump V-12 HP 844 3 cykl Horse Power+NO Shotgun Teraz pytania 1.Po ile puszek tego brać? Bo różnie piszą, a przecież później nie [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 16:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]Tata - Jak feniks z popiołów...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co do supli, jako, że mamy Czarny Piątek i darmo wysyłkę, wrzuciłem sobie zamówienie solo na Kreatyne z SFD, możecie coś o niej napisać? Warto brać? Wcześniej miałem 3 malate z allnutrion kreatyna jak każda inna, śmiało możesz brać

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie odpowiada - czyli nie ma sensu kupować drugiej takiej.. 2x24 - to z 500zł w CKB, a u Leona chyba 2x209 + wysyłka - czyli trochę taniej. Jeśli masz sprawdzoną firmę, to warto brać.. Ja sprzedałem 20 turniejową. Akurat ceny poszły w górę, to kupiłem za jakieś 220zł i podobnie sprzedałem (po 2 latach jakoś), ale żeliwniaki lecą z ceną na łeb [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 13:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] glutamina nie ma większego zastosowania. Witaminy to witaminy; możesz kupić vitality complex w Activlabu i spełnią się dokładnie tak samo. "Czy podczas przyjmowania kazeiny warto brać BCAA?" Głupie pytanie. Sporo tej frakcji białka jest w twarogu. Więc jak jeszcze twaróg czy warto brać bcaa? Odpowiedz sobie. BCAA głównie jest przydatne na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 09:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nim żeglować bez końca i nigdy nie dobić do portu........i nikt nie ma monopolu na jedynie słuszna droge. Badania naukowe? Można w to wierzyć ale warto wziąć pod uwagę kilka aspektów: -są badania rzetelne i byle jakie(wiadomo-granty) -są badania tendencyjne i w miare obiektywne( wiadomo-sponsoring) -są badania [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 09:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    No, odbudowanie flory bakteryjnej to podstawa, więc wszystko co z tym związane warto brać. Do tego witaminy i minerały też nie będą złym rozwiązaniem. Co do treningu - to może być ten sam co przed chorobą - tylko na mniejszych obciążeniach i z mniejszą objętością na początek.

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 08:50:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)